L'chauffement : un passage obligatoire pour la performance
On peut extrapoler l’intrêt de s’chauffer dans le cadre de la musculation, afin de diminuer le risque de blessure. 1.6 L’chauffement et la performance [5,11] [10], a montr que l’chauffement permettait d’amliorer la performance dans 79 % des cas, mais n’y changeait rien dans 3 % des cas, et tait même nfaste dans
Demande En Ligne